妊婦さんも骨盤力診断
予定日まであと1か月を目前に、かなり体が大変だろうなぁ~とお声をかけました。
やはり腰痛、むくみ、足がつるなど、妊婦さんならではのお悩みがありました。
↑ ↑ ↑ 妊婦ちゃん 元が細いから、後姿じゃ妊婦さんてわかりませんねぇ
生まれつき!というO脚、もう少しでつきそう!
もうすぐおねえちゃんになるリンリン♪
始めは恥ずかしくてママと一緒に~
仕事でPCに向かいっぱなしなので腰痛が…と言ってました。
PCに向かうときに骨盤を立てて座り、姿勢、特に胸を開いて首が下がらないようにすると。腰の負担が減ります。
りつはとってもしっかりしていて、女子にやさしい男の子(^^)
ママ達の話をよく聞いていて、アフターはかかとをつけて、ひざをしっかり伸ばすよとお話ししただけで、こんなに整いました。りつ、超カッコいい!!
りんりんはやっぱりママが大好き~ りつはおやつの準備をしてくれました
この日は妊婦の愛ちゃんのお家にお邪魔しました。
骨盤力は子供も一緒にできます。ファミリーで、お友達と親子でなど
気軽に参加してください。
緊急事態!!
骨盤力をやった日の夜、
ビフォーアフターの写真を送ったら、愛ちゃんから 実はお尻も痛くて…と返信がありあした。
臨月に近づくと妊婦さんはお腹の圧がお尻にかかるので、お通じの時は辛くなりますよね。
お尻にも出産にも絶対に効果があるから、とにかく姿勢だけ気を付けて骨盤力をつけてね!と伝えました。
数日後、お尻、全く痛くありません!と嬉しいお知らせがありました。
その調子で元気な赤ちゃんを産んでね♪